Sarea si remediile sale

Uz intern

-pentru scaderea colesterolului din sange : 200 g kefir degresat, la temperatura camerei, se dizolva 1/4 lingurita sare de bucatarie fina / de 3 ori pe saptamana 200 g kefir ; pahar cu suc de rosii sis are dupa gust

-imbunatatirea functionarii vaselor de sange din creier – zilnic 50-100 g peste sarat , are un efect foarte bun privind memoria si concentrarea si pentru perioade mai lungi de timp a atentiei

-evacuare a reziduurilor metabolice din organism, reducerea treptata a greutatii corporale si eliminarea edemelor - 150-200 g brinza de vaci degresata se amesteca cu 1/4 lingurita sare fina

-200 ml apa fiarta si racita cu sare fina , bem cate putin astfel se elimina varsaturile in cazul intoxicatiilor

-o data sau la doua zile o salata verde , spalat , taiata si cu jumatate de lingurita de sare , adaugam smantana dupa gust pentru o buna functionare a glandelor endocrine si astfel este eliminat stresul nervos

-eliminarea surplusului de lichide din organism cu castraveti acriti rapid , zilnic maxim 2 castraveti

Uz extern

-pentru intarirea radacinilor firului de par – udam parul , apoi frecam pielea capului cu o lingurita de sare de bucatarie mare , dupa 15 minute clatim , apoi putem sa ne spalam cu apa calda si sampon

-stresul si nervii ii putem elimina , seara inainte de culcare , daca inmuiem o carpa de bumbac in apa (200ml) cu sare si ne frecam pe spate

-dureri de cap – apa clocotita cu sare , inmuiem un tifon si il aplicam pe frunte sau taiem 50 g frunze de patrunjel , amestecat cu o lingurita de sare fina pana se obtine o pasta care trebuie aplicata pe obraz , dupa 20 minute se spala , procedura aplicata o data pe saptamana

-riduri – se amesteca frisca neindulcita si putina sare , apoi se maseaza fata pana se consuma amestecul sau pielea capului pentru elasticitate

Arsuri

Clasificarea arsurilor

Gradul I – pielea este rosie (eritem), roseata disparind o data cu descuamarea pielii;
Gradul II – este atacata epiderma, care produce vezicule dureroase, pline cu lichid galbui. Dupa spargerea lor ramine o cicatrice rosie, care se vede la frig sau la cald;
Gradul III – arsura ajunge la derma sau la muschi, uneori pina la os. Apar pustule largi cu continut brun-sangvinolent si se produce necroza pielii si a unor tesuturi de dedesubt;
Gradul IV – se ajunge la carbonizarea tesuturilor

Cum cicatrizam arsurile ?
-amestecul unui ou ( galbenus si albus) pus peste rana
-locul arsurii este spalat cu apa rece apoi se presara bicarbonat de sodiu alimentar
-albusul de ou impreuna cu ulei de masline se foloseste pentru arsurile din gat
-pentru arsurile provocate de foc preparam albus de ou cu ulei de in si smantana
-putem pune si morcov ras
-frunze de varza proaspete puse direct pe rana sau frunze de soc fierte in lapte aproximativ 10 minute , acestea se schimba din 2 in 2 ore
-un cartof crud dat pe razatoare si cu miere de albine pus pe rana
-chinezii folosesc pentru arsuri aloe vera
-daca aplicati imediat alcool sanitar , veti avea si cateva beneficii : racoreste rana , dezincfecteaza ,
degreseaza daca v-ati ars cu ulei incins , opreste apartita besicilor , cicatrizeaza daca se aplica imediat .

Ciocolata

Beneficiile ciocolatei  

Chiar si pentru cei care urmeaza o dieta , ciocolata este buna , insa nu in mare masura . O bucata de ciocolata contine in medie 250 calorii . Ciocolata contine un numar mare de grasimi saturate si cofeina . Grasimile saturate sunt reprezentate de untul de cacao care are ca scop cresterea colesterolului din sange .

O bucata de ciocolata este mai buna decat o ceasca de cafea . O cana contine intre 130 si 150 mg de cafeina , pe cand o bucata de ciocolata 6 mg . S-a observat ca ciocolata are de patru ori antioxidantii din ceaiul verde . Catechina este un antioxidant puternic care previne cancerul si bolile cardiace . Catechina la 100 g de ceai negru contine 13.9 mg , iar ciocolata 53.5 .

Ciocolata stimuleaza endorfinele care functioneaza ca un narcotic in tratamentul durerilor cornice . Endorfinele permit aportul crescut de oxigen in singe , ceea ce duce la o relaxare mentala . Seratonina lucreaza in corpul nostru ca un antidepresiv .

Ea nu produce acnee sau iritatii, contine vitaminele B1, B2, D si E, potasiu si magneziu .

Ideal este sa consumati ciocolata dimineata si nu seara, caci daca aveti probleme cu somnul aceasta poate contribui la accentuarea insomniilor.

Cofeina un drog !

10 ratiuni pentru a spune NU cofeinei !

1. Cafeina este un drog care creeaza dependenta si contribuie la anxietate, insomnie, boli de inima, diabet, probleme oculare, afectiuni ale sistemului digestiv si renal etc.
2.  Alegeti sa fiti informati – cat si cand trebuie sa beti cafeaua zilnic .
3. Industria cafeinei neaga efectele negative – informatiile negative despre cafea sunt ascunse inca .
4. Cafeina nu va da energie - stiintific nu putem masura nici o crestere a energiei datorata acestei substante. Putem masura, in schimb, nivelul stresului evidentiat de hormonii de stres, cresterea tensiunii si nimeni nu spune ca aceste efecte sint pozitive.
5. Modalitati de crestere a energiei-exista o multime de alte cai de crestere a energiei corpului.
6. Cafeina nu imbunatateste memoria si nu ajuta in procesul de invatare-studiile arata ca cafeina reduce fluxul cerebral cu 30% . De aici rezulta o cantitate mica de oxigen in creier .
7. Sanatatea femeilor-este mult mai periculoasa pentru femei decat pentru barbati datorita efectelor ei asupra masei osoase si riscului de fracturi .
8. Ecologie:  pesticide, ploi acide, distrugerea padurilor , etc – cafeaua este cea mai raspandita din lume , se cultiva mai mult decat unele plante . Si de ce ? Pentru ca este un drog .
9. Sanatatea copiilor – copiii sunt supusi inca de mici , cafelei prin bauturile care contin cofeina .
10. Cafeina nu va face un serviciu – cu toti credem ca stare ape care ne-o provoaca este numai de bine , insa este exact invers . Daca dam unei persoane , care nu bea si nu este obisnuita cu asa ceva , se va observa efectele secundare si ca i se face rau .