Ce nu stiai despre uleiul de ricin

Uleiul de ricin este folosit pentru calitatile sale laxative si purgative . Are efecte benefice atat asupra dermului cat si a epidermei . 
La ce ajuta uleiul de ricin ? 
-este eficient pentru indepartarea negilor -> se maseaza negul timp de 10-15 minute cu uleiul de ricin dimineata si seara 
-stimuleaza cresterea genelor si a sprancenelor 
-stimuleaza cresterea parului si intareste radacina , ajuta la ingrosarea firului de par , in tratarea parului uscat , previne scalpul uscat 
-este potrivit in tratamentul escoriatiilor, zgirieturilor, a taieturilor, ulceratiilor, a diverselor eruptii
-atunci cand ombilicul nou-nascutului se cicatrizeaza prea incet se recomanda ungerea acestuia cu ulei de ricin 
-se foloseste in problemele pielii deoarece uleiul de ricin contine acid ricinoleic, care are efect antiinflamator asupra pielii
-are un rol important in tratamentul ridurilor , repararea si intinerirea pielii, contribuind la mentinerea aspectului neted al acesteia. Aplicat in mod regulat, uleiul de ricin ajuta la diminuarea cearcanelor de sub ochi.

Datorita multiplelor avantaje , in prezent uleiul de ricin este cel mai folosit ulei . 

Berea folosita ca medicament

In secolul al XVIII-lea Simon Syrenski spunea despre bere ca potoleste setea , pielea devine mai sanatoasa si capata o culoare placuta . Acesta mai afirma ca ne fereste si ne scapa de pietre la rinichi , iar in cazul femeilor care alapteaza stimuleaza lactatia . 

Alte utilizari terapeutice : este recomandata in litiaza biliara , lotiune pentru ingrijirea pielii deoarece spuma produsa de aceasta aplicata pe piele duce la catifelarea acesteia . 

De asemenea este utilizata si pentru firele de par , deoarece le intareste . 

In cantitati mici ( aproximativ 100 mL  pe zi ) reduce formarea de edeme si depunerea de albumine la gravide , datorita actiunii sale diuretice . Ajuta la digestie , normalizeaza ritmul cardiac , creste pofta de mancare  si previne spasmele . 

Berea favorizeaza acumularea de vitamina C la nivelul rinichilor , ficatului si a splinei . 

Bauta cu masura berea are beneficii si nu ingrasa ! 

Sarea si remediile sale

Uz intern

-pentru scaderea colesterolului din sange : 200 g kefir degresat, la temperatura camerei, se dizolva 1/4 lingurita sare de bucatarie fina / de 3 ori pe saptamana 200 g kefir ; pahar cu suc de rosii sis are dupa gust

-imbunatatirea functionarii vaselor de sange din creier – zilnic 50-100 g peste sarat , are un efect foarte bun privind memoria si concentrarea si pentru perioade mai lungi de timp a atentiei

-evacuare a reziduurilor metabolice din organism, reducerea treptata a greutatii corporale si eliminarea edemelor - 150-200 g brinza de vaci degresata se amesteca cu 1/4 lingurita sare fina

-200 ml apa fiarta si racita cu sare fina , bem cate putin astfel se elimina varsaturile in cazul intoxicatiilor

-o data sau la doua zile o salata verde , spalat , taiata si cu jumatate de lingurita de sare , adaugam smantana dupa gust pentru o buna functionare a glandelor endocrine si astfel este eliminat stresul nervos

-eliminarea surplusului de lichide din organism cu castraveti acriti rapid , zilnic maxim 2 castraveti

Uz extern

-pentru intarirea radacinilor firului de par – udam parul , apoi frecam pielea capului cu o lingurita de sare de bucatarie mare , dupa 15 minute clatim , apoi putem sa ne spalam cu apa calda si sampon

-stresul si nervii ii putem elimina , seara inainte de culcare , daca inmuiem o carpa de bumbac in apa (200ml) cu sare si ne frecam pe spate

-dureri de cap – apa clocotita cu sare , inmuiem un tifon si il aplicam pe frunte sau taiem 50 g frunze de patrunjel , amestecat cu o lingurita de sare fina pana se obtine o pasta care trebuie aplicata pe obraz , dupa 20 minute se spala , procedura aplicata o data pe saptamana

-riduri – se amesteca frisca neindulcita si putina sare , apoi se maseaza fata pana se consuma amestecul sau pielea capului pentru elasticitate

Arsuri

Clasificarea arsurilor

Gradul I – pielea este rosie (eritem), roseata disparind o data cu descuamarea pielii;
Gradul II – este atacata epiderma, care produce vezicule dureroase, pline cu lichid galbui. Dupa spargerea lor ramine o cicatrice rosie, care se vede la frig sau la cald;
Gradul III – arsura ajunge la derma sau la muschi, uneori pina la os. Apar pustule largi cu continut brun-sangvinolent si se produce necroza pielii si a unor tesuturi de dedesubt;
Gradul IV – se ajunge la carbonizarea tesuturilor

Cum cicatrizam arsurile ?
-amestecul unui ou ( galbenus si albus) pus peste rana
-locul arsurii este spalat cu apa rece apoi se presara bicarbonat de sodiu alimentar
-albusul de ou impreuna cu ulei de masline se foloseste pentru arsurile din gat
-pentru arsurile provocate de foc preparam albus de ou cu ulei de in si smantana
-putem pune si morcov ras
-frunze de varza proaspete puse direct pe rana sau frunze de soc fierte in lapte aproximativ 10 minute , acestea se schimba din 2 in 2 ore
-un cartof crud dat pe razatoare si cu miere de albine pus pe rana
-chinezii folosesc pentru arsuri aloe vera
-daca aplicati imediat alcool sanitar , veti avea si cateva beneficii : racoreste rana , dezincfecteaza ,
degreseaza daca v-ati ars cu ulei incins , opreste apartita besicilor , cicatrizeaza daca se aplica imediat .

Ciocolata

Beneficiile ciocolatei  

Chiar si pentru cei care urmeaza o dieta , ciocolata este buna , insa nu in mare masura . O bucata de ciocolata contine in medie 250 calorii . Ciocolata contine un numar mare de grasimi saturate si cofeina . Grasimile saturate sunt reprezentate de untul de cacao care are ca scop cresterea colesterolului din sange .

O bucata de ciocolata este mai buna decat o ceasca de cafea . O cana contine intre 130 si 150 mg de cafeina , pe cand o bucata de ciocolata 6 mg . S-a observat ca ciocolata are de patru ori antioxidantii din ceaiul verde . Catechina este un antioxidant puternic care previne cancerul si bolile cardiace . Catechina la 100 g de ceai negru contine 13.9 mg , iar ciocolata 53.5 .

Ciocolata stimuleaza endorfinele care functioneaza ca un narcotic in tratamentul durerilor cornice . Endorfinele permit aportul crescut de oxigen in singe , ceea ce duce la o relaxare mentala . Seratonina lucreaza in corpul nostru ca un antidepresiv .

Ea nu produce acnee sau iritatii, contine vitaminele B1, B2, D si E, potasiu si magneziu .

Ideal este sa consumati ciocolata dimineata si nu seara, caci daca aveti probleme cu somnul aceasta poate contribui la accentuarea insomniilor.

Cofeina un drog !

10 ratiuni pentru a spune NU cofeinei !

1. Cafeina este un drog care creeaza dependenta si contribuie la anxietate, insomnie, boli de inima, diabet, probleme oculare, afectiuni ale sistemului digestiv si renal etc.
2.  Alegeti sa fiti informati – cat si cand trebuie sa beti cafeaua zilnic .
3. Industria cafeinei neaga efectele negative – informatiile negative despre cafea sunt ascunse inca .
4. Cafeina nu va da energie - stiintific nu putem masura nici o crestere a energiei datorata acestei substante. Putem masura, in schimb, nivelul stresului evidentiat de hormonii de stres, cresterea tensiunii si nimeni nu spune ca aceste efecte sint pozitive.
5. Modalitati de crestere a energiei-exista o multime de alte cai de crestere a energiei corpului.
6. Cafeina nu imbunatateste memoria si nu ajuta in procesul de invatare-studiile arata ca cafeina reduce fluxul cerebral cu 30% . De aici rezulta o cantitate mica de oxigen in creier .
7. Sanatatea femeilor-este mult mai periculoasa pentru femei decat pentru barbati datorita efectelor ei asupra masei osoase si riscului de fracturi .
8. Ecologie:  pesticide, ploi acide, distrugerea padurilor , etc – cafeaua este cea mai raspandita din lume , se cultiva mai mult decat unele plante . Si de ce ? Pentru ca este un drog .
9. Sanatatea copiilor – copiii sunt supusi inca de mici , cafelei prin bauturile care contin cofeina .
10. Cafeina nu va face un serviciu – cu toti credem ca stare ape care ne-o provoaca este numai de bine , insa este exact invers . Daca dam unei persoane , care nu bea si nu este obisnuita cu asa ceva , se va observa efectele secundare si ca i se face rau .

Sangele de aligator, sursa viitoarelor antibiotice !

        Cercetatorii au observat de foarte mult timp ca ranile pe care acestia le dobandesc in lupte nu se infecteaza niciodata . Secretul sta in sangele acestora . In cursul anilor testele au aratat ca sangele a fost capabil sa neutralizeze 23 de bacterii nocive , chiar sa distruga o mare parte din tulpina unui virus HIV . Cercetatorii cred ca in urmatorii 7-8 ani vor aparea pe piata antibiotice foarte puternice , avand la baza sangele de crocodil .
      

E-uri benefice !

E306 - tucoferol, sau Vitamina E, este un antioxidant natural care ajuta la regenerarea celulelor
E407 - caragenanul, emulsifiant natural
E322 - lecitina, un antioxidant natural intalnit si in ciocolata
E421 - manitolul de cofetarie
E300 - riboflavina sau Vitamina B2
E440 - acid ascorbic natural sau Vitamina C naturala
E140 - clorofila, colorant natural folosit in cofetarii,colorarea pastelor de dinti si cosmeticalelor .

Cele mai periculoase E-uri !

E123-E239   - posibili cancerigeni ;
E 621 - glutamat de sodiu , se gaseste in supele instant concentrate, mezeluri, si unele condimente. Are efecte neurotoxice si poate provoca migrene si crampe ;
E320 - E321, E211 - acidul benzoic si derivatii sai, cancerigeni ;
E251 - nitrat de sodiu, cancerigen ;
E252 - nitrat de potasiu, cancerigen ;
E120, E127, E141, E160 - alergici ;
E127 - eritrozina, colorant rosu pentru compoturi si alte alimente, provoaca mutatii genetice ;
E102 - tratrazina, colorant galben pentru bauturi , mustar si gem, poate genera tumori tiroidiene sau crize de astm bronsic .


De care E-uri trebuie sa ne ferim ? 

E110-il gasim in dulciuri, prajituri, budinci , sucuri . ( Risc cancerigen )
E123-dulciuri, jeleuri, branza topita . ( Risc cangerigen , este interzis in SUA si Rusia )
E124-mezeluri (toxic interzis in SUA)
E127-alcool, inghetata, prajituri, bomboane, sucuri racoritoare ( cancer al tiroidei la animale, posibil si la om )
E128-carne de hamburgeri ( mutagen si toxic. Interzis in SUA si Australia )
E211-unele bauturi racoritoare ( posibil cancerigen, interzis in SUA )
E220/E228-carne de hamburgeri, cartofi deshidratati, fructe confiate, prajituri, bere, vin, otet de vin ( provoaca diferite alergii )
E230-citrice ( toxic, interzis in Australia )
E231-citrice ( toxic, posibil cancerigen. Interzis in SUA si Australia )
E233-citrice ( Toxic. Interzis in Australia )
E249/E252-mezeluri si alimente conservate prin sarare, branza ( posibil cancerigen )
E320-conservant, cartofi deshidratati, uleiuri vegetale, supe concentrate, sosuri, guma de mestecat ( posibil cancerigen )
E425-jeleuri ( toxic respirator )
E621-condimente, supe concentrate ( provoaca efecte neurotoxice )
E95- guma de mestecat, produse zaharoase, bauturi racoritoare ( posibil cancerigen, interzis in SUA )
E954-guma de mestecat, produse dulci, bauturi racoritoare ( posibil cancerigen ) .

Ce nu stim despre E-uri ?

        Trebuie sa avem grija de sanatatea noastra ! Trebuie sa avem grija ce mancam !
        E-urile sau aditivii alimentari sunt substante chimice care se gasesc in diferite produse alimentare pentru a ajuta la gust , miros , aspect . Ceea ce nu stiam multi dintre noi literea "E" arata faptul ca au fost testate timp de 6 ani de zile si atestate la nivel european .
        Aditivii alimentari sunt in numar de 24 categorii , printre care cei mai importanti sunt : edulcorantii ( ajuta la gust ) , colorantii (pentru culoare ) , corectorii de aciditate ( cresc sau scad aciditatea ) , acidifiantii ( dau un gust acid ) , emulgatorii ( asigura amestecul omogen intre apa si grasimi ) , propulsorii ( gaze care ajuta la expulzarea alimentelor din ambalaje ) , antioxidanti ( limiteaza oxidarea alimentelor sensibile la contactul cu aerul ) .

Citate si maxime celebre despre sanatate

Ai grija cand citesti pentru sanatate . Poti muri din cauza unei greseli de tipar . Mark Twain

Un organism sanatos este camera de oaspeti a sufletului , un organism bolnav o inchisoare . Francis Bacon

Cand vine vremea sa mananci corect si sa incepi sa faci exercitii , nu exista “Voi incepe de maine”.Maine este o boala . V.L. Allineare

Sanatatea e darul cel mai frumos si mai bogat pe care natura stie sa-l faca . Michel de Montaigne

Sanatatea nu este pretuita pana cand nu apare boala . Thomas Fuller

Fericirea consta , in primul rand , in sanatate. George William Curtis

Sanatatea este o comoara pe care putini stiu sa o pretuiasca, desi aproape toti se nasc cu ea . Hipocrate

O boala a mintii este o boala a organismului , si vice-versa . Madrianne Arvore

Sanatatea nu este doar absenta bolii . Hannah Green

Fiecare om este autorul propriei sale sanatati sau boli . Buddha

Sanatatea e comoara cea mai pretioasa si ce amai usor de pierdut , totusi cel mai prost pazita . E. Augier

Prima bogatie este sanatatea . Ralph Waldo Emerson

Oamenii nebuni sunt mereu siguri ca sunt sanatosi , numai cei sanatosi sunt capabili sa admita ca sunt nebuni . Nora Ephron

Varsta nu depinde de cati ani ai ci de temperament si sanatate . Unii oameni se nasc batrani , iar unii nu se maturizeaza niciodata . Tyron Edwards

Masura exacta a sanatatii mentale consta in dispozitia de a gasi ceva bun in toate . Ralph Waldo Emerson

Jumatate dintre drogurile moderne ar putea fi aruncate in strada , dar exista riscul sa le manance pasarile . Martin H. Fishcer

Cel mai bun doctor ofera intotdeauna cat mai putine medicamente . Benjamin Franklin

Singurul mod de a-ti pastra sanatatea este sa mananci ceea ce nu vrei ,sa bei ceea ce nu-ti place si sa faci ceea ce n-ai ce face . Mark Twain

Ne-au ramas putine dureri , dar sanatoase . Vasile Ghica

Sanatatea nu inseamna decat o sanatate buna si o memorie proasta . Albert Schwietzer
        Cei ce zic ca nu au timp sa faca exericitii pentru un corp mai sanatos cu siguranta mai tarziu vor avea timp pentru boala . (Edward Stanley) 
       Sanatatea este un cuvant mare. Ea cuprinde nu numai corpul, ci mintea si spiritul ci si perspectiva unui om (James H. West)